Guía Gastronómica

Pancakes con frutos rojos

Pancakes con frutos rojos

 

pancakes frutos rojos

De las recetas más versátiles, simples y deliciosas que existen. Es increíble la cantidad de variantes que posee tanto de toppings como de ingredientes para adaptarlos a las necesidades de cada uno: si necesitan más proteína, menos hidratos, sin harinas y demás. Acá les dejo esta versión, en mi caso más proteína, que fue acompañada de frutos rojos, syrup y banana, una opción no sólo fresca, sino que también llenadora!

Ingredientes

  • 1 huevo+ 2 claras
  • 3 cucharadas de salvado de avena
  • 1 cucharada de harina
  • 1/2 cucharadita de polvo para hornear
  • 6 sobres de Splenda
  • esencia de vainilla

Elaboración paso a paso

  1. Simplemente mezclar todos los ingredientes en la licuadora y a continuación ir armando los panquequitos en una sartén previamente calentada con un poquito de spray antiadherente o aceite.
  2. Una vez listos los apilan y le agregan por encima lo que más les guste


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